A teljes érték? táplálékkiegészítõ porokat teljesen más célból fejlesztették ki, mint a wieght gainereket. Egy idõben a gainerek uralták a piacot, de ma már a felhasználók megértették, hogy kvázi semmire sem való és végre szakítottak ezekkel a formulákkal. Mik is valójában a gainerek? Cukrok (túl sok), nem több és nem is kevesebb, és fehérje (általában gyenge minõség?, mennyiségileg 20-40% között). Néha elõfordul, hogy beleraknak a sport táplálkozásban fontos tápanyagokat, de még ha elõ is fordul, alul adagolják õket. Bármilyen legyen is a sportoló morfológiája (testalkata), az eredmény kiszámíthatóan egyszer?: egy endomorf, aki eredendõen masszív fizikummal rendelkezik, különösen kivan téve a kalóriatöbblet felhalmozódásának, ami náluk zsír formájában raktározódik el, ez igazi katasztrófa. A tömeggyarapodás biztos, de legfõképp zsírban nem pedig izomban. A mesomorfok, természetüknél fogva atletikus testalkattal rendelkeznek, de oda kell figyelniük a táplálkozásuk minõségére, ha fenn akarnak tartani egy normális fejlõdési szintet. A megszerzett izomtömeget elvesztik, amikor felkell majd számolniuk a tömeggyarapodással szerzett zsírszöveteket. Végül az ectomorfok, akik általában vékony és magas testalkattal rendelkeznek, nekik nagyon nehéz gyarapítaniuk a súlyukat és az izmaikat. Az biztos, hogy az ectomorfoknál a cukor többlet, nem alakul át zsírrá (az ectomorfoknál a ritmus amelyen a test elégeti a kalóriákat elég gyors ahhoz, hogy elkerülje ezt), de a fõ próbléma, hogy a gyenge minõség? fehérje és a minimális tápanyag bevitel, nem lesz elegendõ ahhoz, hogy végbe mehessen egy valódi izomfejlõdés. Tehát legjobb esetben, nincs eredmény, a rosszabb esetben pedig, olyan zsírgyarapodásban lesz részünk, amelyre nem számítottunk. Ezzel ellentétben a teljes érték? táplálék kiegészítõ porok már önmagukban egy valódi, és kiváló minõség? étrendet biztosítanak különösképpen azoknak a sportolóknak, akik rendszeresen mozognak. Megfelelõ bevitelt biztosít kiváló minõség? fehérjékbõl, tökéletesen kiszámított mennyiség? összetett szénhidrátból, hogy elkerüljük a legkisebb cukor (minden formula egyedi arányú cukrot tartalmaz, hogy mindenki megtalálhassa az igényeinek megfelelõt) túlfogyasztást, ezenkívül tartalmazza még azoknak a vitaminoknak, ásványi anyagoknak, esszencális tápanyagoknak és elektroliteknek az összességét, amelyek nélkülözhetetlenek egy sportoló számára. Így elõsegítik a látható izomgyarapodást és a regenerálódást anélkül, hogy felmerülne a zsírgyarapodás kockázata. Ezenkívül kiegészítõ hatásként speciálisan válogatott teljesítményfokozó összetevõk (Kreatin, L-Glutamine, taurin) vagy növényi kivonatok (kóla mag, zöld tea) kerültek bele a formulába attól függõen, hogy milyen célt szolgál és milyen morfológiával rendelkezõ sportolónak készül. És nem ez az egyetlen elõnyük. A spotoláshoz és a terheléshez megfelelõen adaptált táplálkozás nélkülözhetetlen a fejlõdéshez. De mindennap elkészíteni 5-6 adag klasszikus élelmiszerekbõl álló ételt, nagyon nehezen betartható stratégia. Az eredmény a legtöbb esetben nem megfelelõ kalória bevitel, hiány a szükséges tápanyagokból, és rossz egyensúly a fehérje és az összetett szénhidrátok között. Kevesen vannak, akik elérik, hogy a legjobban kitudják használni az edzéseken tett erõfeszítéseiket. A teljes érték? táplálék kiegészítõ porok igazi megoldást nyújtanak, hiszen alkalmazásuk nagyon egyszer?: napi egy vagy két adag elegendõ ahhoz, hogy egy teljes érték? és kiegyensúlyozott tápanyagbevitelhez jussunk, amelyek tökéletesen megfelelnek a sportolók szükségleteinek. Ez lehetõvé teszi, hogy láthatóan javítsunk az étkezési szokásaink minõségén, és az elvégzett munka gyorsan látható eredménnyé váljon.